REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA — Ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyaeakat Universitas Airlangga (Unair), Lailatul Muniroh mengungkapkan, puasa memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Di antaranya, dapat memperbaiki gula darah, terutama bagi penderita diabetes melitus. Saat berpuasa, asupan kalori yang masuk dalam tubuh akan berkurang, sehingga kadar gula darah dalam tubuh juga turut mengalami penurunan.
Selain itu, lanjut Lailatul, berpuasa juga bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dalam tubuh. Kolesterol jahat merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma, yang menjadi pemicu penyakit jantung. Ateroma adalah plak lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah. Berikut selengkapnya.
Video Editor | Fian Firatmaja
#1
#2
#3
#4
#5
